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Enfermedades

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La relación entre el citrato de magnesio y la fatiga que debes conocer si estás permanentemente cansado

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  28.03.2024 09:45

El magnesio es un micronutriente tremendamente importante para el buen funcionamiento de todos nuestros sistemas. Sin embargo, diversas investigaciones dietéticas realizadas han demostrado que una gran cantidad de personas consumen constantemente cantidades inferiores a las recomendadas de magnesio.

Los niveles de referencias de este micronutriente son de unos 400 a 430 mg/día en hombres, mientras que en la mujer adulta el valor de referencia varía de 310 a 320 mg/día.

Tags citrato, magnesio, fatiga, conocer, siempre
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TEC

Toda la historia de América del Norte y del Sur, resumida en dos fantásticos vídeo-mapas

por Weblogs SL  Blogs  Xataka  Blogs  25.03.2024 18:45

Pocas historias continentales son tan complejas, apasionantes y excepcionales como la de América. Ya fuera antes de la llegada de los conquistadores europeos o luego, en la formación de los imperios coloniales que les siguieron, América siempre fue una vasta tierra en no pocos sentidos aún virgen de toda presencia humana. Su relato está preñado de conquista, pero además de desarrollo y de grandes civilizaciones.

Tags Norte, historia, america, resumida, fantasticos
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DEP

Estos son los beneficios e inconvenientes de consumir avena todos los días

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  25.03.2024 12:45

La avena es un cereal que suele ingerirse como desayuno o tentempié en forma de barrita por cada vez más personas que deciden cuidarse. La avena cuanta con una larga lista de beneficios para la salud, aunque además pueden encontrarse algunos inconvenientes. A lo largo del artículo describiremos cuáles son los principales ventajas e inconvenientes de ingerir avena cada día.

La avena (Avena sativa L.

Tags beneficios, inconvenientes, consumir, avena
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TEC

¿Cómo adelgazar sin hacer ejercicio ni dietas? Esta píldora podría ser la respuesta

por Leo Prieto  Blogs  FayerWayer  Blogs  23.03.2024 03:45

En la búsqueda de métodos para bajar de peso sin recurrir al ejercicio o a cambios significativos en la dieta, muchas personas recurren a alternativas que prometen resultados velozes y sin esfuerzo. Estrategias como el uso de suplementos dietéticos o productos adelgazantes pueden parecer soluciones atractivas.

Tags adelgazar, ejercicio, dietas, pildora, respuesta
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DEP

Esta es la mejor hora para salir a caminar y reducir la glucosa en sangre

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  20.03.2024 18:45

Movernos con regularidad resulta clave para optimizar el funcionamiento de nuestro metabolismo y alejarnos de múltiples enfermedades. Es por eso que te mostramos cuál es la mejor hora para salir a caminar y reducir la  glucosa en sangre.

Cada vez pasamos más tiempo sentados y resulta fundamental para optimizar la  salud así como para lograr un buen control glucémico, reducir el tiempo de  inactividad.

Tags caminar, glucosa, sangre
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DEP

No, el ayuno intermitente no aumenta el 91% el riesgo de enfermedad cardiovascular: análisis del artículo en profundidad

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  20.03.2024 09:45

Ayuno intermitente: ángel o demonio. Un artículo publicado en 'El Mundo' ha causado un gran revuelo al exponer que el ayuno intermitente aumenta el 91% de enfermedad cardiovascular. El ayuno intermitente ha demostrado hasta ahora ser una excelente estrategia dietética para perder grasa y mejorar la salud en muchos ámbitos. ¿Por qué ese cambio radical de posición de la noche a la mañana? Vamos a detallar por qué hay que mirar todo el iceberg, no solamente la punta que asoma.

Tags El Mundo, ayuno, intermitente, riesgo, enfermedad
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TEC

El error que algunas personas cometen al enjuagar su nariz con agua

por Hipertextual  Blogs  Apple Weblog  Blogs  20.03.2024 09:45

El Centro para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) de Estados Unidos ha publicado en su revista sobre enfermedades infecciosas un reporte de casos en el que advierte a la población sobre la mala realización de lavados de nariz con agua del grifo.

Tags Enfermedades, Prevención, Control, Centro, Seguir
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DEP

El nuevo sustituto del café que los amantes de las infusiones pueden localizar en las estanterías de Mercadona

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  14.03.2024 09:45

El café es la bebida más consumida en España por detrás del agua. En algunos países de Europa prefieren té al café, y si nos vamos a países sudamericanos se quedan con el mate. Desde hace unos días, Mercadona ha añadido la yerba mate Amanda a su catálogo para aquellos amantes de las infusiones que buscan una alternativa al té o al café. 


Mercadona cuenta en sus pasillos con todo tipo de infusiones para aquellas personas que quieran una alternativa saludable al café.

Tags Mercadona, Amanda
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TEC

La próxima función de salud de Apple está en los AirPods: así será el nuevo modo de sonido de los auriculares

por Weblogs SL  Blogs  Applesfera  Blogs  13.03.2024 18:45

Los AirPods se han convertido en un dispositivo imprescindible para muchas personas que están dentro del ecosistema de Apple. Año tras año ha ido enriqueciéndose de nuevas características tanto a nivel de hardware como además a nivel de software. Pero el siguiente cambio lo tendríamos precisamente en iOS 18 con una función muy enfocada al campo de la salud y la accesibilidad.

Tags AirPods, funcion, apple, sera, modo
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TEC

El Secreto del Éxito de los JAPONESES

por Negocios B  Blogs  Negocios B  Blogs  13.03.2024 18:45

¿Alguna vez te has preguntado cuál es el secreto del éxito de los japoneses? ¿Cómo es posible que un país tan pequeño haya obtenido convertirse en una de las potencias económicas más importantes del mundo? La respuesta puede ser sorprendente y reveladora.


Japón es conocido por su cultura del trabajo duro, la disciplina y la dedicación, pero hay algo más en juego.

Tags JAPONESES, Secreto, Éxito
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