omega

El omega 3 es un tipo de grasa esencial para nuestro organismo, con efecto antiinflamatorio y antioxidante. Si bien una fuente relevante de este nutriente son los pescados azules, te contamos que ni el salmón ni  el aguacate tienen tanto omega 3 como este alimento, que constituye una alternativa incluso mucho más barata.

Hablar de una aplicación que lleva seis años sin actualizarse no suele ser sinónimo de nada bueno. De hecho, suelo huir e invitar a ello a quienes tengan intenciones de descargarla. Sin embargo, esta app es una excepción en todos los sentidos. Se llama PAPERS.co y es la que llevo años usando para encontrar wallpapers.

Cambiar el fondo de pantalla del iPhone cada día (o al menos muy regularmente) es una de mis pequeñas obsesiones. Y eso que es la opción de personalización más básica.

Son numerosas los estudios e investigaciones sobre los frutos secos y los resultados de salud que han ido surgiendo durante las últimas décadas, sobre todo a partir de  la publicación de un informe del pionero Estudio de Salud Adventista que ya en 1992 mostraba una asociación del consumo de frutos secos con un menor riesgo de enfermedad coronaria.

Por definición, los frutos secos son frutos secos con una sola semilla en los que la pared del ovario se endurece al madurar.