Ben-Hur

Es complicada la mezcla de géneros e influencias dispares sin que no parezca un pastiche barato que va a ser fácil despiezas. Algunos cineastas logran tener el beneficio de la duda con esta mezcolanza de estilos, pero en ciertos casos logra estar justificado porque se aprecia quién ha estado observando todo tipo de cine desde su juventud hasta que se vuelve un segundo idioma materno.

El film favorita de John Lennon es una de las más grandes e influyentes jamás rodadas. Y no era de otro que de Stanley Kubrick, quien gracias a ella tuvo un brutal impacto en el cine y su obra sigue siendo analizada, tras considerarse clásicos la mayoría de ellas Pero algunos de sus mejores largometrajes han trascendido a otro estado en la cultura popular.

Las sentadillas son un ejercicio excelente para fortalecer el tren inferior. Uno de los grupos musculares que reciben la mayor carga son los cuádriceps, pero los glúteos se activan además drásticamente. En función de cómo hagamos las sentadillas, la carga que utilicemos y la posición de la barra, podemos atacar más al glúteo o menos.

Cuanto más profunda es la sentadilla, pero sin pasarnos porque podemos provocar una compresión extrema en la rodilla.