progresan

Dentro del catálogo de Xbox Game Pass podemos encontrarnos con pequeñas joyas muy llamativas que sobresalen por sus propuestas tan interesantes que hacen que merezca la pena descargarlas y disfrutar de una estupenda experiencia. Uno de esos ejemplos lo tenemos con The Wandering Village, un título desarrollado por el equipo de Stray Fawn Studio y que sin duda está inspirado en las obras creadas por Studio Ghibli.

Los días de pierna no pueden faltar las sentadillas. Existen muchas variantes de este movimiento, ya sea con peso libre o en máquina. Si las hacemos con barra nos encontramos el eterno debate entre hacer sentadilla frontal o sentadilla trasera. Un nuevo estudio evalúa cuál de las dos opciones es mejor para aumentar la masa muscular en los cuádriceps en mujeres principiantes en fuerza.