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Arnold Schwarzenneger recomienda tomar esta cantidad de proteína cada día para ganar masa muscular y salud

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  29.03.2024 12:45

¿Cuánta proteína tomas a lo largo del día? No importa si vas al gimnasio o no, la proteína es indispensable para mantener la masa muscular, ya que de ella depende en gran medida nuestra salud. Arnold Schwarzenneger detalla en su boletín informativo la cantidad de proteína que debemos ingerir cada día para retener la masa muscular y aumentarla si entrenamos fuerza en el gimnasio.

Tags Schwarzenneger, recomienda, cantidad, proteina, masa
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Blogs Soy entrenador personal y esta es la mejor máquina para ganar masa muscular en los glúteos
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TEC

LA NASA te explica el paso a paso para sacar la mejor retrato del eclipse solar de abril

por Leo Prieto  Blogs  FayerWayer  Blogs  29.03.2024 12:45

La Tierra, el Sol y la Luna haciendo conjunción nos regalan uno de los eventos estelares más sorprendentes que podemos ver en el firmamento: un eclipse solar. Los habitantes de diferentes regiones en México, los Estados Unidos y Canadá tendrán uno este 8 de abril y la NASA quiere que saques el mayor provecho de este espectáculo.

Tags Canadá, Tierra, Luna, NASA
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NEG

Veinticinco años de cárcel para Sam Bankman-Fried

por Enrique Dans  Blogs  Blog de Enrique Dans  Blogs  29.03.2024 12:45

El juicio a Sam Bankman-Fried, termina con una condena a veinticinco años de prisión y a indemnizaciones de más de once mil millones de dólares por uno de los mayores crímenes financieros de la historia de los Estados Unidos, y la evidencia de que el personaje tiene además cero remordimientos sobre unos actos que seguramente volvería a hacer si pudiese.

Tags Sam Bankman-Fried, Bankman, Fried
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DEP

Soy entrenador personal y esta es la mejor máquina para ganar masa muscular en los glúteos

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  29.03.2024 09:45

El glúteo es el músculo más potente del cuerpo humano y es fundamental para la salud, el rendimiento y la estética. Existen muchos ejercicios y máquinas para entrenarlo, pero si nos pudiésemos quedar solamente con una, escogeríamos la que describimos a continuación. 

El hip thrust en máquina que podemos ver en el vídeo previo es la mejor máquina del gimnasio para ganar masa muscular en los glúteos, en concreto en el glúteo máximo.

Tags maquina, masa, muscular, gluteos
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DEP

Haz crecer tus cuádriceps mejorando tus entrenamientos para no dañarlos en el proceso

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  29.03.2024 00:45

Hay vida más allá de tener en cuenta la cantidad de series, repeticiones, frecuencia, esquemas de entrenamiento y un puñado más o menos amplio de ejercicios a la hora de diseñar una rutina de entrenamiento.

La información accesible sobre esto está tan masticada que parece que es lo único que hay que tener en cuenta para diseñar un entrenamiento de fuerza o hipertrofia.

Tags crecer, cuadriceps, danarlos, proceso
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OCIO

Este RPG infinito creado por una IA es el mejor juego gratuito que vas a probar esta semana

por Weblogs SL  Blogs  Vida Extra  Blogs  28.03.2024 21:45

Lo mejor de la tecnología es que nunca dejará de sorprendernos. Hace unos años tenías a un Dungeon Master que se preparaba durante días tu próxima partida de rol, y hoy tienes a una inteligencia artificial capaz de crear una aventura conversacional infinita desde cualquier navegador.

Tags Dungeon Master, infinito, juego, gratuito, probar
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DEP

Qué es el líquido que aparece arriba del yogur: esto es todo lo que se esconde dentro de él

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  28.03.2024 15:45

Si al quitar la tapa del yogur sueles localizar un líquido transparente en la parte superior, separada de la porción más densa y sólida; te contamos qué es ese líquido que aparece arriba del yogur y todo lo que se esconde dentro de él.

Ese líquido que podemos localizar en la parte superior del yogur no es más que lactosuero o suero de leche; es decir la parte acuosa de la leche que se separa de la cuajada que es la parte más blanca y densa.

Tags liquido, aparece, arriba, yogur, esto
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TEC

La mejor VPN te aporta ese extra de seguridad que buscas al navegar y ahora, te sale mucho más barata y lleva 3 meses de regalo

por Weblogs SL  Blogs  Xataka  Blogs  28.03.2024 09:45

Con la vorágine de los últimos días en torno a las IPTVs y a Telegram, puede que hayas pensado que era por fin el momento de suscribirse a un servicio de VPN. Si es así, seguramente ya sabrás que uno de los mejores es Nord VPN. Si es el que estabas barajando, estás de suerte, porque lo tienes en plena promoción. Ahora puedes hacerte con 2 años de servicio con descuentazo y 3 meses de regalo.

Tags Nord VPN, Telegram, IPTVs
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OCIO

Este cómic de Batman tiene una de las historias más turbias y brutales de DC. Se hizo un film y apareció en Batman Arkham Knight

por Weblogs SL  Blogs  Vida Extra  Blogs  27.03.2024 21:45

A diferencia de lo que cree la opinión popular, el mundo de los superhéroes no Siempre tiene que ver con la épica y el ascenso de la oscuridad tras un revés inesperado. O dicho de otra forma: lo que hemos visto durante la última década en las series y filmes de DC y Marvel, especialmente esta última con su UCM.

Hay vida más allá de la luz. Sin alejarnos mucho del marco popular, Watchmen e incluso Invencible se han separado de todo eso.

Tags Batman Arkham Knight, Marvel
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TEC

Características de la Sociedad ANÓNIMA en México

por Negocios B  Blogs  Negocios B  Blogs  27.03.2024 18:45

¿Sabías que las Sociedades Anónimas son una de las formas más comunes de organización empresarial en México? Con más de 60,000 empresas registradas bajo este tipo de sociedad, es evidente que es una opción popular para los emprendedores y empresarios en el país.

Tags NIMA, anonima
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