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por Weblogs SL Vitónica 25.03.2024 18:45 |
Sin ir al gimnasio y en muy poco tiempo puedes lograr un entrenamiento eficaz para fortalecer tu cuerpo. Por eso, te mostramos la mejor rutina para lograr unos abdominales fuertes entrenando en casa.
Trabajando con intervalos de 35 segundos durante los cuales realizaremos  diferentes ejercicios para laborar nuestro abdomen sin necesidad de utilizar material alguno, podemos concretar el entrenamiento a en la comodidad de nuestra casa. |
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por Weblogs SL Vida Extra 16.03.2024 12:45 |
En 2024 se cumplen cinco años desde la última vez que jugué una buena historia de acción bélica en un videojuego, Call of Duty: Modern Warfare (2019). Bajo mi punto de vista, no ha habido otro shooter en primera o tercera persona que haya entregado una campaña que me haya emocionado tanto... y estoy seguro de que va a pasar mucho tiempo hasta que vuelva a ocurrir. |
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por Weblogs SL Vitónica 14.03.2024 18:45 |
El número de máquinas para entrenar las piernas es casi infinito. Dentro de los grupos musculares del tren inferior, los cuádriceps se pueden entrenar principalmente con dos tipos de máquinas: los que se centran en extender la rodilla y los que simulan el movimiento de una sentadilla. Vamos a ver cuál de las dos es mejor, y qué máquina permite el máximo desarrollo muscular del cuádriceps. |
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por Weblogs SL Vitónica 12.03.2024 21:45 |
La porción subumbilical o la ubicada en la parte baja y central de nuestro abdomen, es una de las zonas más difíciles de laborar y que mayor flaccidez poseen, pues se distiende con gran facilidad. Es por eso que te mostramos siete ejercicios efectivos para tonificar tus abdominales inferiores. |
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por Weblogs SL Vitónica 09.03.2024 09:45 |
Carlos Alcaraz realiza un buen calentamiento antes de cada partido para evitar lesionarse y para empezar la competición al 100%. En algunas ocasiones nos ha dejado ver qué ejercicios realiza antes de sus campeonatos, así como también ejercicios que practica en el gimnasio para advertir las temidas lesiones del tenis.Â
@Carlos Alcaraz ? COMO Y PORQUE CALIENTAN LOS ATLETAS? Yo te lo explico ? ME ENCANTÓ REACCIONAR POR PRIMERA VEZ, a calentamientos o movimientos que hacen los atletas. |
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por Enrique Dans Blog de Enrique Dans 04.03.2024 21:45 |
Un reciente documento de Gartner afirma que el volumen de búsquedas en motores de búsqueda en internet se habrá reducido en torno un 25% en el año 2026 debido al crecimiento de las búsquedas en chatbots y otros agentes virtuales alimentados por algoritmia generativa, una tendencia que está llamada a redefinir el marketing en la red tal y como lo conocemos. |
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por Weblogs SL Vida Extra 04.03.2024 12:45 |
En las últimas horas ha tenido lugar uno de los momentos más esperados por todos los seguidores y aficionados al mundo del anime, porque Crunchyroll ha realizado la gala de los Anime Awards 2024. A lo largo de las últimas semanas ha sido posible votar a las mejores obras que se han ido publicando a lo largo del 2023 en un buen puñado de categorÃas diferentes.
Una de las que partÃa como gran favorita por la gran cantidad de nominaciones que habÃa recibido era Jujutsu Kaisen. |
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por Weblogs SL Vitónica 01.03.2024 21:45 |
laborar la fuerza muscular resulta clave, ya que ayuda a mantener un ritmo metabólico adecuado, ralentizar la pérdida de masa ósea, y al mismo tiempo, aliviar los dolores articulares. Por eso, te mostramos los cinco mejores ejercicios para fortalecer el pecho luego de los 50, según Harvard. |
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Blodico brinda un panorama global de los temas que son noticia ahora en los blogs más influyentes de la blogosfera hispana. Además, Blodico organiza a diario estos blogs en un Ranking. |
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