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La relación entre el citrato de magnesio y la fatiga que debes conocer si estás permanentemente cansado

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  28.03.2024 09:45

El magnesio es un micronutriente tremendamente importante para el buen funcionamiento de todos nuestros sistemas. Sin embargo, diversas investigaciones dietéticas realizadas han demostrado que una gran cantidad de personas consumen constantemente cantidades inferiores a las recomendadas de magnesio.

Los niveles de referencias de este micronutriente son de unos 400 a 430 mg/día en hombres, mientras que en la mujer adulta el valor de referencia varía de 310 a 320 mg/día.

Tags citrato, magnesio, fatiga, conocer, siempre
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TEC

Aterrador estudio encuentra que una de cada 12 estrellas se come a sus planetas: ¿Es nuestro Sol una de ellas?

por Leo Prieto  Blogs  FayerWayer  Blogs  26.03.2024 03:45

Un aterrador estudio científico encuentra resultados alarmantes sobre algunas estrellas de galaxias cercanas y distantes. Al observar detenidamente el comportamiento de estos cuerpos masivos, determinaron que uno de cada 12 soles se come a sus planetas.

¿Es posible que el Sol que vemos cada día, amanezca en un momento con hambre y nos devore en un instante? Puede ser, según la información recopilada de los científicos.

Tags estudio, estrellas, come, planetas
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TEC

El MMO de 'League of Legends' llevaba tres años en desarrollo. Riot Games ha confirmado que lo han reiniciado

por Weblogs SL  Blogs  Xataka  Blogs  21.03.2024 09:45

A finales de 2020, Riot Games confirmó que estaba trabajando en un MMORPG. Lo hacía de la mano de Greg Street (a.k.a. Ghostcrawler, uno de los míticos de 'World of Warcraft' que ya no forma parte de Riot, por cierto) y, más allá de ese anuncio, poco más se sabe, por no decir nada. Han sido tres años de un sepulcral mutismo y ahora, al fin, se ha vuelto a saber de él.

Sigue en el horno. Así lo ha confirmado el propio Marc Merril, cofundador de Riot Games, en su perfil de X.

Tags Greg Street, Riot Games, Legends, League, MMORPG
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OCIO

El desarrollo del MMO de League of Legends sufre un reinicio: no volveremos a tener anuncios hasta dentro de varios años

por Weblogs SL  Blogs  Vida Extra  Blogs  20.03.2024 18:45

El décimo aniversario de League of Legends que se celebró en 2019 nos dejó con unos cuantos anuncios de varios videojuegos que estaba desarrollando Riot Games de géneros diferentes al de su popular MOBA. Desde entonces, poco a poco han ido viendo la luz, como Legends of Runeterra o Teamfight Tactics, y otros están prácticamente finiquitados, como 2XKO. En cambio, el que ha permanecido más en la sombra ha sido Project F.

Tags Teamfight Tactics, Riot Games, Runeterra, Legends, League
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OCIO

No hace falta esperar para saber qué pasa a continuación de 'Dune: parte 2'. Ya existe una épica adaptación de 'Messiah' que continúa el filme de Deni...

por Weblogs SL  Blogs  Blog de Cine  Blogs  03.03.2024 15:45

El estreno de "Dune: parte 2" cierra una etapa relevante en la saga de Paul Atreides, queda mucho por contar en el universo de Frank Herbert, y aunque los datos de taquilla hacen pensar que llegaremos a ver más adaptaciones, Denis Villeneuve ha dicho que falta tiempo hasta que lleguemos a verlas. Malas anuncios para los fans de la adaptación de Warner Bros, pero con una buena anuncio escondida.

Tags Denis Villeneuve, Paul Atreides, Frank Herbert, Warner Bros, HBO Max
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OCIO

'Secretos de un escándalo' despieza con acierto la "peli de tarde" y el morbo por la historias reales. Un gran melodrama que estaría más aceptado si H...

por Weblogs SL  Blogs  Blog de Cine  Blogs  03.03.2024 09:45

Pero Todd Haynes ve otra película a partir de esa historia, y además de cómo Hollywood decidiría abordarla. Experto en explorar las vidas de gente que vive en una lujosa prisión de cristal (la fama, decide hacer con "Secretos de un escándalo" un film que es digna de estar considerada entre los mejores estrenos de este inicio de año, aunque haya actores que no puedan estar de acuerdo.

Tags Kay Letourneau, Hollywood, Seattle
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DEP

La dieta japonesa de estilo mediterráneo es la clave para sumar años con salud: así puedes ponerla en práctica

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  01.03.2024 18:45

Junto a muchos otros hábitos, nuestra alimentación es determinante de nuestra calidad y esperanza de vida; y en este sentido, la dieta japonesa de estilo mediterráneo parece ser la clave para sumar años con salud. Te contamos en qué consiste y cómo ponerla en práctica.

Tags japonesa, estilo, mediterraneo, clave, sumar
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DEP

Lo que es recomendable comer más, comer igual y comer menos

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  29.02.2024 18:45

Las dietas estrictas suelen tener el mismo final en todas las personas que se enfrentan a ellas: el abandono. En su lugar, es preferible contar con un grupo de alimentos que tenemos que comer en abundancia, otro grupo de alimentos que se puede comer "con moderación" y un tercer grupo de alimentos que debemos evitar. Te contamos cuáles son los alimentos que pertenecen a cada grupo para poder seleccionarlos a la hora de hacer la compra.

Tags recomendable, comer, igual
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DEP

Echar aceite de oliva al café tiene un sentido que poca gente conoce. Starbucks ya lo hace (y lo recomiendan los baristas)

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  29.02.2024 15:45

El café es una de las infusiones más consumidas a nivel mundial, sobre todo en las primeras horas del día, y de igual forma hay una costumbre mediterránea de tomar una cucharada de aceite de oliva extra virgen cada mañana. Por lo tanto, de la unión de estos dos hábitos surge la idea de echar aceite de oliva al café. Te mostramos qué sentido tiene y cómo lo recomiendan los baristas.

Tags Starbucks, aceite, oliva, cafe, sentido
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