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Temática Ver entrada completa

Boticaria García nos da las claves para distraer el cerebro y no tener hambre

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  07.03.2024 15:45

En medio de muchas situaciones y emociones se encuentra la comida; es por eso que podemos experimentar constantemente deseos de comer. Para ponerme fin a ello, Boticaria García nos da las claves para distraer el cerebro y no tener hambre.

Por supuesto, aquí hablamos de un hambre no real.

Tags Boticaria García, García
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DEP

Los cinco yerros que casi todo el mundo comete al hacer flexiones, y que no te dejan exprimirlas al máximo

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  04.03.2024 18:45

Las flexiones de brazos son el ejercicio estrella que podemos hacer con el peso corporal. A pesar de ser uno de los movimientos más vistos en los gimnasios, pocas personas son las que exprimen al completo cada repetición y no cometen fallos. Los siguientes yerros típicos de las flexiones pueden eliminarse rápidamente, haciendo que el mismo ejercicio sea mucho más estimulante y eficaz.

El error más común que cometemos al hacer flexiones de brazos es colocar los brazos demasiado abiertos.

Tags errores, comete, flexiones, exprimirlas, maximo
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