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Arnold Schwarzenneger recomienda tomar esta cantidad de proteína cada día para ganar masa muscular y salud

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  29.03.2024 12:45

¿Cuánta proteína tomas a lo largo del día? No importa si vas al gimnasio o no, la proteína es indispensable para mantener la masa muscular, ya que de ella depende en gran medida nuestra salud. Arnold Schwarzenneger detalla en su boletín informativo la cantidad de proteína que debemos ingerir cada día para retener la masa muscular y aumentarla si entrenamos fuerza en el gimnasio.

Tags Schwarzenneger, recomienda, cantidad, proteina, masa
Blogs 1 relacionada
Blogs Soy entrenador personal y esta es la mejor máquina para ganar masa muscular en los glúteos
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TEC

LA NASA te explica el paso a paso para sacar la mejor retrato del eclipse solar de abril

por Leo Prieto  Blogs  FayerWayer  Blogs  29.03.2024 12:45

La Tierra, el Sol y la Luna haciendo conjunción nos regalan uno de los eventos estelares más sorprendentes que podemos ver en el firmamento: un eclipse solar. Los habitantes de diferentes regiones en México, los Estados Unidos y Canadá tendrán uno este 8 de abril y la NASA quiere que saques el mayor provecho de este espectáculo.

Tags Canadá, Tierra, Luna, NASA
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TEC

Wizardry Links 50: Aplazamiento del lanzamiento de WordPress 6.5; Gutenberg 18.0; y más anuncios de WordPress, el fediverso y la IA

por Antonio Cambronero  Blogs  BlogPocket  Blogs  29.03.2024 12:45

Wizardry Links 50: Aplazamiento del presentación de WordPress 6,5; Gutenberg 18,0; y más anuncios de WordPress, el fediverso y la IA


El siguiente 2 de abril se lanza oficialmente WordPress 6,5. En este post, encontrarás toda la información sobre esta nueva versión de WordPress.



  • presentación de WordPress 6,5 descarrilado por errores en una nueva función.

Tags IA El, Aplazamiento, WordPress
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NEG

Veinticinco años de cárcel para Sam Bankman-Fried

por Enrique Dans  Blogs  Blog de Enrique Dans  Blogs  29.03.2024 12:45

El juicio a Sam Bankman-Fried, termina con una condena a veinticinco años de prisión y a indemnizaciones de más de once mil millones de dólares por uno de los mayores crímenes financieros de la historia de los Estados Unidos, y la evidencia de que el personaje tiene además cero remordimientos sobre unos actos que seguramente volvería a hacer si pudiese.

Tags Sam Bankman-Fried, Bankman, Fried
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TEC

Hay quien sugiere que es posible que Apple se harte de la UE y deje de operar en ella. Suena demasiado improbable

por Weblogs SL  Blogs  Xataka  Blogs  29.03.2024 09:45

Hace unas semanas, a cuento de la entrada en vigor de la Ley de Mercados Digitales en la Unión Europea, David Heinemeir Hansson, conocido como DHH, dejó caer en su blog la posibilidad de que Apple pueda abandonar la UE. El titular era más agresivo que la argumentación posterior, pero alguien con la influencia de DHH claramente iba a poner el debate en la agenda.

Tags David Heinemeir Hansson, Mercados Digitales, Unión Europea, Gruber
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TEC

Country Days Tracker: La solución digital para gestionar la residencia fiscal de expatriados españoles

por Alan, Jsrelinque, Cifra, Carlos Mantero  Blogs  IncubaWeb  Blogs  29.03.2024 09:45

En un mundo globalizado, donde la movilidad internacional se ha convertido en una constante, gestionar adecuadamente el tiempo de estancia en cada país es crucial para cumplir con las normativas fiscales. Especialmente para aquellos españoles que deciden vivir fuera de España, mantener un control preciso de los días pasados dentro y fuera del país es fundamental para no incurrir en obligaciones tributarias no deseadas.

Tags Days Tracker, Days, Tracker
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DEP

Soy entrenador personal y esta es la mejor máquina para ganar masa muscular en los glúteos

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  29.03.2024 09:45

El glúteo es el músculo más potente del cuerpo humano y es fundamental para la salud, el rendimiento y la estética. Existen muchos ejercicios y máquinas para entrenarlo, pero si nos pudiésemos quedar solamente con una, escogeríamos la que describimos a continuación. 

El hip thrust en máquina que podemos ver en el vídeo previo es la mejor máquina del gimnasio para ganar masa muscular en los glúteos, en concreto en el glúteo máximo.

Tags maquina, masa, muscular, gluteos
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OCIO

El fenómeno cableporn: los cables de los dispositivos protagonizan un fetiche insólito y excitante

por Hipertextual  Blogs  TVlia  Blogs  29.03.2024 09:45

El orden puntilloso en los hogares que tuvo a Marie Kondo como gurú, exhibe un peculiar correlato en la escena tecnológica. Se trata del cableporn, que consiste en la disposición minuciosa y detallada del cableado. Algunos cultores de la movida la practican en sus propias casas y espacios de trabajo.

Tags Marie Kondo, Seguir
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OCIO

Este potentísimo portátil gaming monta la configuración más bestia que puedas imaginar, y ahora cuesta 1.000 euros menos

por Weblogs SL  Blogs  Vida Extra  Blogs  29.03.2024 09:45

Cuando pensamos en un ordenador potente, lo más normal es que la imagen que nos venga a la cabeza sea una de las impresiones torres gaming que tiene streamers de éxito como Ibai Llanos y compañía. Esta serie de ordenadores cuentan con algunos de los componentes más avanzados del mercado, para que así sean auténticos todoterrenos en todas las tareas que tienen que realizar a lo largo del año.

Tags Ibai Llanos, potentisimo, portatil, gaming, monta
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TEC

El clásico Nokia 1100 es inmortal, pero no permanentemente por buenos motivos: ¿Por qué los ciberdelincuentes están pagando miles de euros por tenerlo...

por Leo Prieto  Blogs  FayerWayer  Blogs  29.03.2024 03:45

Nokia alcanzó su apogeo en la década de 2000 con una amplia gama de teléfonos móviles que se convirtieron en iconos de la industria. Uno de los modelos más destacados fue el Nokia 1100 que, lanzado en 2003, se convirtió en el teléfono más vendido del mundo con más de 250 millones de unidades.

Tags Nokia, clasico, inmortal, siempre, motivos
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