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Arnold Schwarzenneger recomienda tomar esta cantidad de proteína cada día para ganar masa muscular y salud

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  29.03.2024 12:45

¿Cuánta proteína tomas a lo largo del día? No importa si vas al gimnasio o no, la proteína es indispensable para mantener la masa muscular, ya que de ella depende en gran medida nuestra salud. Arnold Schwarzenneger detalla en su boletín informativo la cantidad de proteína que debemos ingerir cada día para retener la masa muscular y aumentarla si entrenamos fuerza en el gimnasio.

Tags Schwarzenneger, recomienda, cantidad, proteina, masa
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TEC

La empresa cotizada más valiosa de Europa es danesa. Vale más que Tesla y la culpa la tiene Ozempic

por Weblogs SL  Blogs  Xataka  Blogs  28.03.2024 15:45

Uno de los grandes protagonistas de 2023 fue Ozempic, un medicamento que ayuda a perder peso. Aunque ya llevaba aprobado un tiempo, el año pasado fue el del aumento de su popularidad y de su gran auge comercial por sus efectos saciantes.

Esa fama e interés despertado en todo el mundo ha tenido consecuencias.

Tags Ozempic, Tesla
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OCIO

Café, una lata de atún y una manzana al día. La dieta extrema de Christian Bale para uno de sus mejores papeles que hizo por un error del guion

por Weblogs SL  Blogs  Vaya Tele!  Blogs  24.03.2024 15:45

El actor Christian Bale es conocido por su enorme capacidad de transformación a la hora de prepararse para algunos de sus papeles. Sin embargo, ninguna cinta requirió una exigencia física tan grande como la que tuvo que soportar para poder hacer 'El maquinista', una de sus mejores filmes y además el film que hizo justo antes que 'Batman Begins'.

Tags Christian Bale, Batman Begins
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DEP

Mejora la calidad de sonido de tu Android con estos trucos

por Atreyu  Blogs  Actualidad Fútbol  Blogs  23.03.2024 09:45

Podríamos llamar a nuestros móviles nuestros centros de entretenimiento portátil. Los usamos para reproducir música, ver películas, realizar videollamadas o jugar. Para todas estas funciones y usos requerimos de una buena calidad de audio. Al tener tanta tecnología concentrada en un dispositivo compacto, a menudo el sonido se ve comprometido. Cuando esto sucede, podemos recurrir a algunos métodos muy prácticos para mejorar la calidad de sonido en nuestros teléfonos Android.

Tags Android, calidad, sonido, estos, trucos
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TEC

Si tuviese que elegir un solo accesorio de los que uso con mi iPhone, no tendría duda: estaría entre uno de estos cinco

por Weblogs SL  Blogs  Applesfera  Blogs  23.03.2024 09:45

Hay clientes que, acaban utilizando muchos accesorios con dispositivos electrónicos como el iPhone. Que si cargadores, fundas, auriculares Bluetooth, relojes "inteligentes"... La lista puede ser larga y elegir sólo uno, difícil. Les hemos preguntado a los editores de Applesfera cuál sería el accesorio con el que se quedarían si sólo pudieran elegir uno, y estas han sido sus respuestas.

Tags Bluetooth, iPhone
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DEP

Si el daño muscular provocara hipertrofia, nos golpearíamos los músculos para hacerlos crecer

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  23.03.2024 09:45

Con lo avanzada que está la medicina estética, si el daño muscular o la rotura de fibras provocara el crecimiento de estas ya existiría alguna cirugía en la que de forma controlada y precisa se provocaran daños fibrilares a nivel microscópico para estimular el crecimiento muscular. ¿Esto existe? No.

En este artículo te explicamos cómo crecen los músculos y por qué no lo hacen a través de el daño de los mismos.

Tags muscular, provocara, hipertrofia, musculos, crecer
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TEC

¿Cómo adelgazar sin hacer ejercicio ni dietas? Esta píldora podría ser la respuesta

por Leo Prieto  Blogs  FayerWayer  Blogs  23.03.2024 03:45

En la búsqueda de métodos para bajar de peso sin recurrir al ejercicio o a cambios significativos en la dieta, muchas personas recurren a alternativas que prometen resultados velozes y sin esfuerzo. Estrategias como el uso de suplementos dietéticos o productos adelgazantes pueden parecer soluciones atractivas.

Tags adelgazar, ejercicio, dietas, pildora, respuesta
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TEC

Estas son las pérdidas millonarias que implica abortar una misión espacial que está a punto despegar

por Leo Prieto  Blogs  FayerWayer  Blogs  22.03.2024 21:45

Viajar al espacio no es como ir al supermercado. No se trata de poner las llaves en el auto, encenderlo y manejar hasta el local para comprar los víveres. Una misión hacia las afueras de la Tierra necesita de una serie de procesos que implican dinero, organización y mucha seguridad. Ni hablar de cuando el viaje es tripulado, cada detalle debe ser chequeado el doble, ya que hay vidas en riesgo.

Tags Tierra, perdidas, implica, abortar, mision
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Blogs Los astrónomos exigen silencio por radio en la cara oculta de la Luna, pero la resistencia puede ser...
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OCIO

El filme de Indiana Jones a la que Steven Soderbergh quitó el color y el sonido para que la entendiéramos mejor

por Weblogs SL  Blogs  Vaya Tele!  Blogs  20.03.2024 18:45

Puede que a Steven Soderbergh le conozcas por convertirse en el director más joven en ganar la Palma de Oro de Cannes por 'Sexo, mentiras y cintas de vídeo', ganar el Óscar con 'Traffic', o dirigir algunas de los filmes más que acertadas, como 'La suerte de los Logan' o 'Ocean's Eleven'. Sin embargo, hay algo más que permea en su cine: la necesidad de jugar, experimentar y mezclar aquello que ya existe para hacernos pensar.

Tags Steven Soderbergh, Indiana Jones, Traffic, Cannes, Eleven
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DEP

Hambre y ejercicio físico: la ciencia revela si entrenar aumenta el apetito o no

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  19.03.2024 09:45

Unos dicen que el ejercicio físico da hambre y otros que no, ¿quién tiene razón? La verdad máxima la tendrá cada uno al experimentar en su propio cuerpo lo que ocurre. La segunda verdad intenta hallarla la ciencia en base a estudios que comprueban si el ejercicio físico afecta al apetito y a la ingesta de calorías. Resumimos a continuación qué se sabe a día de hoy sobre esta temática, recalcando que uno mismo es quien conoce más que nadie su cuerpo.

Tags ejercicio, fisico, revela, apetito
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