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Las personas mayores de 60 años pueden ejercitarse al mismo nivel que una persona de 20 años, aunque no lo creamos. No es la edad sino el estado de forma el que dictamina cómo de intenso puede entrenar una persona y qué ejercicios puede utilizar. Una mujer de 65 años que haya entrenado durante toda la vida será capaz de realizar movimientos y levantar cargas mucho mayores que otra chica de 25 años que sea novata en el entrenamiento de fuerza.

Le ha costado poco a Christopher Nolan recuperar la corona como uno de los cineastas de su generación, a continuación de perder esa sensación de invulnerabilidad al encadenar películas aclamadas y exitosas a nivel comercial. "Oppenheimer" ha sido la victoria más grande de su carrera tras un notable traspiés autoprovocado con "Tenet".

Un inevitable fracaso comercial al lanzarse cuando la mayoría de salas de cine seguían cerradas por una pandemia que todavía causaba estragos.

Nunca me cansaré de repetir que Star Wars es mucho más que el conflicto Jedi Vs Sith y la Fuerza. Tampoco se puede negar que son un pilar importantísimo en la franquicia, libros y videojuegos han demostrado que no son indispensables como protagonistas para contar historias emocionantes.

Nuestros padres lo recuerdan porque era uno de los rostros más conocidos de la televisión mexicana: la imagen de Paco Stanley era sinónimo de diversión y un rato muy ameno frente al televisor gracias a uno de los programas más exitosos de la barra de comedia de Televisa de la época de los años noventa.

En la década de 1970, Paco Stanley dio el salto a la televisión después de haberse formado una personalidad consolidada en radio.

Amadeo Lladós (más conocido como 'Llados', sin tilde) es una figura conocida principalmente por su presencia en redes sociales como TikTok e Instagram, donde se hizo un nombre como influencer de fitness bajo el alias "LladosFitness". Nacido en 1991, Llados ha cultivado una gran audiencia gracias a sus vídeos centrados en ejercicios y consejos para emprendedores, habiendo conseguido más de 2,8 millones de seguidores en TikTok.

"Panza, croissant, mileurista".

A esto del deporte llegué tarde y mal. Hasta hace cinco años la tarea física no tenía cabida en mi vida: había otras prioridades, otros compromisos... Podéis llamarlo excusas, si queréis. En mis 20 me creía invulnerable y no consideraba que el deporte debiera ser un elemento destacado en mi rutina diaria.

Mantener nuestro cerebro en tarea resulta fundamental para agudizar el pensamiento, volvernos más inteligentes y preservar la memoria a pesar del paso del tiempo. Es por eso que te mostramos cuatro ejercicios cerebrales recomendados por la neurociencia.

Si bien requiere dedicación, aprender cosas nuevas implica un desafío constante para nuestro cerebro y puede ofrecer grandes beneficios.

La campaña de la declaración de la renta correspondiente al año 2023 ya está en marcha. De hecho, Hacienda ya está realizando los pagos si te ha salido a devolver. En el caso de que todavía la estés elaborando, estate atento a las deducciones que hay por la compra de libros de texto de primaria y secundaria.

Estas ayudas o deducciones de la renta 2023 van en función de las comunidades autónomas. Por lo que cada una de ellas tendrá un tipo de ayuda u otra.

El siguiente martes, 23 de abril, se celebra el Día del Libro, y es habitual regalar uno a alguien que quieras, ya sea amigo o familiar. Como estamos en Applesfera, hemos realizado una recopilación de cinco títulos sobre Apple que hablan sobre Steve Jobs, la empresa u otras figuras importantes.

Empezamos con la biografía de Steve Jobs (14, un autor especializado en ellas y que ha escrito además la de otras personas tan interesantes como Benjamin Franklin o Albert Einstein.

La gente de Epic Games hizo un brillante movimiento y se asoció con la Agencia Espacial Europea (ESA), para desarrollar un mapa de la Luna que los jugadores de Fortnite pueden visitar a través de una experiencia inmersiva en 3D.

Se llama Lunar Horizons, mismo nombre que lleva una de las misiones futuras de la ESA que pretende visitar el Polo Sur de la Luna.

De acuerdo con lo que explica el portal oficial de Fortnite, Lunar Horizons no se trata solo de ganar.