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Los azúcares son a la vez un componente inevitable de nuestra dieta y uno de nuestros mayores miedos. Por ello es normal que surjan dudas sobre su valor nutricional, sus riesgos para la salud y cómo optimizar su aporte nutritivo.

Nueva guía. Para separar mito de realidad y solucionar estas dudas, un equipo de expertos acaba de lanzar una nueva guía para sobre azúcares y edulcorantes.

En plena era de la posverdad, las fake news y las redes sociales, las imágenes, su difusión y, lo que es más delicado, la manipulación de su contenido a la hora de lanzarlas a la gigantesca piscina mediática, pueden ser muchísimo más peligrosas que una bala de gran calibre. Si a esto le sumamos el hecho de que cada vez pasamos más tiempo con nuestras miradas fijas en unas pantallas que bombardean aluviones de información sin cesar, el escenario no deja de ser caldo de cultivo para el desastre.

En combate, la potencia de fuego es crucial, pero además es fundamental contar con un buen blindaje y contramedidas para defenderte de los ataques enemigos. Es por eso que se han ido desarrollando a lo largo de la historia elementos tanto pasivos (como puede ser un señuelo) como activas (las contramedidas de los aviones) que actúen como escudos en una refriega. Estados Unidos quiere ir un paso más allá en la guerra electrónica con un sistema que engañe por completo a los radares enemigos.

Uno de los eventos más esperados por parte de muchas personas que están en internet sin duda es 'La Velada del Año 4'. Un evento de boxeo que vuelve a repetirse este año con la participación de un gran número de streamers e influencers que se subirán al ring en el Estadio Santiago Bernabéu.

El 13 de julio de 2024 va a ser el momento donde se dará este evento tan esperado por todos, con combates que involucran a personas de diferentes países.

¿Alguna vez te has preguntado qué factores influyen en la productividad de las empresas? La respuesta puede ser más compleja de lo que imaginas. La productividad empresarial es crucial para el éxito y el crecimiento de cualquier organización, pero hay una serie de factores que pueden influir en ella de manera significativa.


Según estudios recientes, se ha descubierto que existen 10 factores clave que afectan la productividad empresarial.

En el mundo de Internet y las grandes tecnológicas, el culto a la eficiencia y la productividad tiene un poco de imposición, y un poco de moda y postureo. Pero sea cual sea la razón por la que alguien se termina sumando a esa tendencia, es cierto que termina afectando a aspectos imprevistos de sus vidas... incluyendo la forma en que elige su vestimenta diaria.

Así, ha reavivado el debate sobre la relación entre la simplicidad del vestuario y la productividad personal.

Han pasado ya más de cuatro años desde que el covid cambiara totalmente nuestras vidas, obligándonos a mantener una distancia social con otras personas para evitar la propagación de un virus que no conocíamos. Muchos reveses dio nuestra vida: millones de personas pasaron a teletrabajar por primera vez, por ejemplo.

Otra tendencia que llegó de la mano de la Covid fue el atractivo por los pueblos o zonas rurales.

La cadena de tiendas GAME se ha visto envuelta en un tema muy polémico durante las últimas horas que ha provocado el enfado de multitud de usuarios, quienes se han dado cuenta que de repente todos sus puntos han desaparecido por completo. No importa si eran cientos o miles, porque el saldo se ha quedado completamente a cero, lo que ha dejado a los afectados con un malestar muy grande por no ser conscientes de que iba a suceder algo así.

La Universidad de Harvard cuenta con la Escuela de Salud Pública que recomienda hábitos y cómo llevar un estilo de vida saludable. En una de sus recomendaciones proponen una tarea para mejorar la forma física y obtener muchos beneficios. Caminar es una de las tareas físicas que se suele recomendar en general para todas las poblaciones, pero hay otra que puede ser incluso más interesante para las personas mayores de 50 años.

La naturaleza de cada músculo afecta a la forma que debemos tener de entrenarlos. A la hora de hablar de entrenamiento para ganar masa muscular, normalmente permanentemente se habla de los orígenes, inserciones, funciones y, como mucho, de sus brazos de momento, es decir, en qué punto del rango articular es más o menos fuerte.

Por otra parte, un tema que no se trata nunca es la susceptibilidad al daño muscular que pueden tener los diferentes grupos musculares cuando los entrenamos.