Famosos

A esto del deporte llegué tarde y mal. Hasta hace cinco años la tarea física no tenía cabida en mi vida: había otras prioridades, otros compromisos... Podéis llamarlo excusas, si queréis. En mis 20 me creía invulnerable y no consideraba que el deporte debiera ser un elemento destacado en mi rutina diaria.

La humanidad y todo lo que conocemos es absolutamente insignificante no sólo en el universo, sino en la propia existencia de nuestro planeta. La Tierra se formó hace unos 4,500 millones de años y pasó de ser un cuerpo extremadamente hostil (una roca de vapor a más de 3,500 grados) a uno que cuenta con el cóctel perfecto para que ésta pudiera desarrollarse a lo largo de millones de años.

La relación entre masa muscular y consumo de proteína permanentemente ha sido muy estrecha, a veces hasta demasiado. Es cierto que la proteína cumple un rol estructural en nuestro cuerpo, neurotransmisores y hormonas pero además es cierto que existe una división entre las cantidades que recomiendan organismos como la OMS (Organización Mundial de la Salud) e instituciones privadas como la ISSN (Sociedad Internacional de Nutrición Deportiva).

Dragon Ball cumple 40 años en este 2024. La fiesta por el aniversario va a ser apoteósica, ya que se están haciendo preparativos desde el 2020, cuando se comenzaron a convocar a los mangakas más reconocidos de todo el mundo, que se hayan sentido influenciados por Akira Toriyama.

Todos respondieron sin dudarlo ni un instante.

Tal como ocurre cada tres meses, la industria del anime se enfrenta a una nueva temporada repleta de series que esperan convertirse en grandes producciones que enamoren a millones de fans alrededor del mundo. La primavera será muy especial, ya que además del regreso de series muy esperadas, veremos la llegada de programas que aspiran a sorprender.

Desde la llegada de herramientas de inteligencia artificial como Chat-GPT o Midjourney, todos hemos quedado asombrados por las capacidades que tienen estas herramientas. Tanto es así que nos ilusionamos con todas las posibilidades que nos facilitará el avance de esta tecnología.  Pero de vez en cuando llegan herramientas que nos dan un golpe de realidad, las inteligencias artificiales son el presente y no el futuro. Este ha sido el caso de Suno.

Suecia no es que se encuentre a la vuelta de la esquina, pero lo cierto es que si acudes al país nórdico por un viaje de negocios o de placer, uno de los lugares que debes visitar sí o sí es el metro. No hay nada especialmente llamativo en las vías subterráneas del transporte público de Estocolmo, por lo que es necesario estar muy atento a los pequeños detalles.

Hay vida más allá de tener en cuenta la cantidad de series, repeticiones, frecuencia, esquemas de entrenamiento y un puñado más o menos amplio de ejercicios a la hora de diseñar una rutina de entrenamiento.

La información accesible sobre esto está tan masticada que parece que es lo único que hay que tener en cuenta para diseñar un entrenamiento de fuerza o hipertrofia.

macOS es lo que hace que el Mac sea el Mac. Seguridad, potencia, diseño, simplicidad... Hay cientos de adjetivos y razones por las que millones de personas cada día escogen utilizar un Mac. Yo particularmente recuerdo con mucha ilusión cuando usé por primera vez macOS. Sentía que entraba en un mundo diferente y en el que verdaderamente estaba a gusto. Eso fue hace catorce años.

Tú, que me estás leyendo ahora, puede que entraras mucho antes en el mundo del Mac.