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por Weblogs SL Vitónica 24.03.2024 12:46 |
El desayuno puede ser la comida más relevante del día, o además no serlo. después de levantarnos de la cama podemos tomar tres decisiones dietéticas: no desayunar, desayunar sano o desayunar con alimentos poco saludables. ¿Cuál de ellas es mejor? Si buscamos perder grasa, decidir entre la mejor opción de los anterior es vital para tener éxito.
El inicio del día puede marcar el resto del mismo, lo que se conoce como empezar con buen o mal pie. |
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por Weblogs SL Vitónica 20.03.2024 18:45 |
Movernos con regularidad resulta clave para optimizar el funcionamiento de nuestro metabolismo y alejarnos de múltiples enfermedades. Es por eso que te mostramos cuál es la mejor hora para salir a caminar y reducir la  glucosa en sangre.
Cada vez pasamos más tiempo sentados y resulta fundamental para optimizar la  salud así como para lograr un buen control glucémico, reducir el tiempo de  inactividad. |
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por Weblogs SL Vitónica 15.03.2024 18:45 |
En el mundo existen dos tipos de personas: las que son adictas al queso y las que no. Las variedades de este producto que no falta en las meses de la amplia mayoría de españoles son cada vez con mayores. Supermercados como Mercadona van ampliando sus variedades disponibles, como el queso curado mezcla con trufa que desde hace poco tiempo podemos ver en la zona de quesos. |
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por Weblogs SL Vitónica 13.03.2024 15:45 |
Luego de los 40 nuestro metabolismo comienza a enlentecerse y es por eso que se vuelve más complejo conseguir el objetivo de adelgazar. Sin embargo, te mostramos qué tan rápido es posible perder peso a continuación de los 40 y cinco ejercicios de cardio clave para lograrlo. |
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por Weblogs SL Vitónica 13.03.2024 09:45 |
Si bien no es totalmente necesario combinar distintos tipos de proteínas vegetales en una misma comida para lograr proteínas completas en nuestra dieta, mucho menos si seguimos una alimentación omnívora, hay platos muy fáciles que nos lo ponen fácil, como esta receta vegana que está lista en apenas media hora. |
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por Weblogs SL Vitónica 12.03.2024 12:45 |
Hacer la compra en un supermercado no es una tarea simple si queremos comprar alimentos saludables. Lo más fácil es comprar en un mercado, donde la carne de la carnicería, el pescado de la pescadería y las frutas y verduras de la frutería no están escondidos entre cajas y estanterías. Boticaria García habla de siete mandamientos que debemos de cumplir a la hora de hacer la compra para saber qué estamos comprando. |
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por Weblogs SL Vitónica 11.03.2024 21:45 |
Muchos factores influyen en el efecto que producen los alimentos en nuestro cuerpo. es así que unos investigadores estudiaron si la comida cálido es más saludable que la comida fría y te mostramos cuáles fueron sus sorprendentes conclusiones.
La temperatura a la cual ingerimos los alimentos puede influir en el proceso de saciedad de nuestro organismo, es así que estudios previos han demostrado que la comida cálido produce mayor saciedad. |
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por Negocios B Negocios B 10.03.2024 06:45 |
¿SabÃas que más del 30% de la población mundial sufre de obesidad? Y lo que es aún más preocupante, esta cifra sigue en aumento. En un mundo lleno de opciones de comida rápida y alimentos procesados, es más relevante que nunca abordar este problema de salud pública. |
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por Weblogs SL Vitónica 09.03.2024 00:45 |
"Hijo mío, no te tomes los polvos esos que no son buenos para los riñones". La proteína está demonizada, porque se le atribuye efectos nocivos sobre la salud de los riñones. Como suele pasar con muchas cosas en nutrición, esta asociación no es más que un mito, hablando permanentemente en la ingesta por personas sanas. |
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Blodico brinda un panorama global de los temas que son noticia ahora en los blogs más influyentes de la blogosfera hispana. Además, Blodico organiza a diario estos blogs en un Ranking. |
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