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17.01.2025]blodico

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Los dos ejercicios más conocidos para tu dorsal: cuándo incorporar en tu rutina el remo con barra y el remo Pendlay

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  18.01.2025 00:45

A la hora de entrenar un músculo concreto cualquier elección de ejercicios que hagamos va a suponer un coste de oportunidad, es decir, si elijo uno estoy dejando de elegir otro y esto no solo tiene implicaciones en el estímulo que recibe el músculo objetivo sino también en los tiempos de recuperación. 

Esto sucede, por ejemplo, con el remo con barra y con el remo Pendlay. Hay que tener en cuenta que aunque son muy parecidos no son lo mismo.

Tags Pendlay, ejercicios, conocidos, dorsal, incluir
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