ejercicio

Realizar ejercicio físico de manera habitual es fundamental en todas las etapas de la vida, y aunque son aceptados los efectos positivos de las tareas aeróbicas, además te mostramos los increíbles beneficios del entrenamiento de fuerza, especialmente a partir de los 60 años.

La industria de la cosmética permanentemente ha tenido como objetivo doblegar los efectos del paso del tiempo, o al menos disimularlo. Eso le ha proporcionado unas cifras de negocio astronómicas que, según la consultora Mckinsey, en 2022 alcanzó los 430,000 millones de dólares, y se espera que para 2027 alcance los 580,000 millones.

Hay personas que no se conforman con el ácido hialurónico y las dietas milagro respaldadas por Ozempic.

Las ofertas de MediaMarkt continúan con la  Traca Final de Ofertas, vigente hasta el 1 de mayo a las 09:00 horas y en la que es posible adquirir varios dispositivos de Apple con grandes descuentos. A continuación te dejamos una selección de los cinco mejores chollos, con el iPhone 13 y el iPad de 10ª generación como protagonistas.

El lenguaje de programación Python sin duda se ha convertido en uno de los más queridos, y en el año 2019 era considerado como uno de los más populares gracias a las búsquedas que se realizaban a través de internet. Por su sintaxis limpia y legible, para todas aquellas personas más amateur en programación se permite tener un acceso mucho más rápido y sencillo.

Si ya has presentado tu Declaración de la Renta de 2023 te has podido localizar con dos supuestos: o bien sale a pagar, o bien sale a devolver. Si has recibido un resultado a tu favor enhorabuena serás informado durante los siguientes días a través de un SMS en tu número de teléfono asociado a tu cuenta. También puede que recibas un email. Este mensaje en tu iPhone te dirá que ya se ha dado el aviso de pago a la cuenta bancaria que facilitaras en su momento.

Podríamos decir que si hubiera una Santa Trinidad de los documentales de crímenes, contando con su influencia y su popularidad, esta estaría formada por 'The Staircase', 'Making a Murderer' y, por supuesto, 'The Jinx (El Gafe)'. Casi diez años después de que nos dejará atónitos con esa confesión en micro en uno de los finales más memorables de la historia de la televisión, el documental de HBO vuelve a la carga con una secuela, o Parte 2.

Ahora, al hablar de militarización pensamos automáticamente en países como Rusia, Estados Unidos, Corea del Norte y, sobre todo, China. El gigante asiático está invirtiendo muchísimo dinero para modernizar varias alas de su brazo militar, tanto es así que está poniendo a punto su nuevo portaaviones Fujian, recientemente se ha descubierto un helicóptero pesado y además están empezando las maniobras con sus cazas furtivos J-35.

El senderismo en primavera es una de las formas más interesantes que disponemos para mezclar ejercicio físico, relajación y vivir nuevas aventuras. Para que esas caminatas por la naturaleza sean más bonitas aún necesitamos que la ropa deportiva esté a la altura. Estos pantalones de Decathlon superan con creces las expectativas, y además están rebajados un 25% hoy en día.

Las personas mayores de 60 años pueden ejercitarse al mismo nivel que una persona de 20 años, aunque no lo creamos. No es la edad sino el estado de forma el que dictamina cómo de intenso puede entrenar una persona y qué ejercicios puede utilizar. Una mujer de 65 años que haya entrenado durante toda la vida será capaz de realizar movimientos y levantar cargas mucho mayores que otra chica de 25 años que sea novata en el entrenamiento de fuerza.

¿Qué materiales de entrenamiento tienes por casa? Lidl cuenta con un equipamiento que muy probablemente no te suene, incluso no hayas visto antes. La barra de equilibrio de Lidl es un tubo de tres piezas que se llena de agua y se considera una carga viva porque al moverse el agua desplazar la fuerza de un lado a otro, siendo nosotros los que debemos controlar ese vaivén.