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11.11.2019]blodico

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Cómo mantener el peso perdido: aumentar el flujo de energía por medio de una mayor actividad física podría ser la clave

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  11.11.2019 18:46

Una de las preguntas del millón es cómo alcanzar mantenernos en un peso adecuado a continuación de haber perdido peso. Y es que, la idea detrás de la pérdida de peso no debería ser la de hacer una dieta muy estricta durante un tiempo limitado e ir al gimnasio durante ese tiempo, sino hacer un cambio de hábitos para el resto de nuestra vida que implique comer de una manera más saludable y movernos más.

Tags perdido, flujo, energia, actividad, fisica
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