FULLServices Network
Blogs · Radio · Juegos · Chicas TOP · Amigos · Favoritos + sitios
Blodico
 
MAR 19
MAR 2024
Blogs MUNDO Blogs
Historial de búsquedas
    Blodico PLUS
Blogs
Actualidad Blogs Tecnología Blogs Ocio Blogs Deportes Blogs Negocios Blogs BlogsRanking de blogs
Actualizado: hace 2 hora/s
Blogs

ejercicios

1 a 11 de 25 coincidencias

Temática Ver entrada completa

El entrenamiento de brazos de Josh Brolin para lucir tan fuerte a los 56 años

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  18.03.2024 12:45

Josh Brolin es uno de los actores más conocidos de Hollywood, habiendo protagonizado filmes como 'Deadpool 2', 'Old Boy' o la reciente 'Dune 2', a continuación de haber protagonizado además la primera parte, estrenada en octubre de 2021. El actor se ha preparado intensamente para todas ellas con exigentes entrenamientos en el gimnasio. Muestra de ello son algunos movimientos de años anteriores en los que podemos ver su espectacular físico Después de pasar los 50 años.

Tags Josh Brolin, Hollywood, Deadpool, Old Boy, Dune
Blogs
DEP

La mejor selección de ejercicios para mantenerte en forma con 50 años

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  17.03.2024 12:45

La edad es solamente un número porque lo que dice el DNI puede ser muy diferente que lo que muestran tus células. El ejercicio físico es fundamental a lo largo de toda la vida, ya que se trata de una hucha de pensiones que luego podremos recoger en la vejez. Estos son los mejores ejercicios de fuerza que puedes hacer a partir de los 50 años.

Tags seleccion, ejercicios
Blogs
TEC

Seis hábitos simples que te ayudan a mejorar tu concentración para ser más productivo

por Weblogs SL  Blogs  Xataka  Blogs  16.03.2024 18:45

Como el sueño o la alimentación, la concentración requiere de un estado mental adecuado que se consigue a partir de adquirir unos hábitos saludables. Gracias a estos hábitos se minimiza la fatiga cerebral y contribuyen a estabilizar la química del cerebro para que te resulte más fácil lograr el estado de concentración que necesitas para ser más productivo en tu día a día.

Solo una tarea a la vez.

Tags habitos, ayudan, concentracion, productivo
Blogs
DEP

Mountain climbers: el movimiento que fortalece tus abdominales y mejora tu estado de forma

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  16.03.2024 12:45

Escalar una montaña en el salón de tu casa es posible con uno de los ejercicios más desafiantes que puedes hacer con tu propio peso corporal: los mountain climbers. Este movimiento parece fácil a simple vista, pero una vez que empiezas a lanzar las piernas hacia delante y hacia atrás tu abdomen comienza a fatigarse y tus pulsaciones elevadas te piden que pares.

Tags climbers, movimiento, fortalece, abdominales
Blogs
DEP

Así se realiza el bent press, el desconocido ejercicio que fortalecerá tu abdomen y mejorará tu movilidad

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  15.03.2024 12:45

Bent press es el nombre de un ejercicio con más de un siglo, pero que apenas se ve en los gimnasios comerciales. En los centros de CrossFit sí se realiza algo más, aunque se utilizan versiones diferentes como el levantamiento turco o el molino. En este artículo describimos paso a paso cómo se realiza este movimiento, de forma que puedas realizarlo en tus siguientes entrenamientos con pesas para ganar fuerza, estabilidad y movilidad en gran parte de tu cuerpo.

Tags CrossFit, realiza, bent, press, desconocido
Blogs
DEP

Soy entrenador personal y esta es la mejor máquina para ganar masa muscular en tus cuádriceps

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  14.03.2024 18:45

El número de máquinas para entrenar las piernas es casi infinito. Dentro de los grupos musculares del tren inferior, los cuádriceps se pueden entrenar principalmente con dos tipos de máquinas: los que se centran en extender la rodilla y los que simulan el movimiento de una sentadilla. Vamos a ver cuál de las dos es mejor, y qué máquina permite el máximo desarrollo muscular del cuádriceps.

Tags maquina, masa, muscular, cuadriceps
Blogs
DEP

Qué tan rápido es posible perder peso a continuación de los 40: cinco ejercicios clave de cardio

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  13.03.2024 15:45

Luego de los 40 nuestro metabolismo comienza a enlentecerse y es por eso que se vuelve más complejo conseguir el objetivo de adelgazar. Sin embargo, te mostramos qué tan rápido es posible perder peso a continuación de los 40 y cinco ejercicios de cardio clave para lograrlo.

Tags rapido, posible, ejercicios, clave, cardio
Blogs
DEP

Siete ejercicios efectivos para tonificar tus abdominales inferiores

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  12.03.2024 21:45

La porción subumbilical o la ubicada en la parte baja y central de nuestro abdomen, es una de las zonas más difíciles de laborar y que mayor flaccidez poseen, pues se distiende con gran facilidad. Es por eso que te mostramos siete ejercicios efectivos para tonificar tus abdominales inferiores.

Tags ejercicios, efectivos, tonificar, abdominales, inferiores
Blogs
DEP

Soy entrenador personal y esta es mi máquina favorita para ganar masa muscular en los gemelos

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  10.03.2024 18:45

"No me crecen los gemelos" o "patas de pollo" son claros ejemplos de por qué los gemelos son una de las zonas más complicados de desarrollar. Para limitar ese inconveniente debemos darle una mayor prioridad al grupo muscular y ejercitarnos con los ejercicios óptimos. Te contamos a continuación cuál es nuestro ejercicio favorito en máquina para el máximo desarrollo de los gemelos.

Tags maquina, masa, muscular, gemelos
Blogs
DEP

El calentamiento de Carlos Alcaraz que se aleja mucho de lo "común", y sus ejercicios de fuerza para avisar lesiones

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  09.03.2024 09:45

Carlos Alcaraz realiza un buen calentamiento antes de cada partido para evitar lesionarse y para empezar la competición al 100%. En algunas ocasiones nos ha dejado ver qué ejercicios realiza antes de sus campeonatos, así como también ejercicios que practica en el gimnasio para advertir las temidas lesiones del tenis.

Tags Carlos Alcaraz, Carlos, Alcaraz
Blogs Blogs
Suscribirme a este tema Actualidad
Suscribirme a este tema Tecnología
Suscribirme a este tema Ocio
Suscribirme a este tema Deportes
Suscribirme a este tema Negocios
Blodico brinda un panorama global de los temas que son noticia ahora en los blogs más influyentes de la blogosfera hispana. Además, Blodico organiza a diario estos blogs en un Ranking.
Blodico en Twitter
Publicidad
Publicidad
Publicidad
Publicidad
Blogs
revela  fisico  ejercicio  apetito  WWDC  Vasin-Shcherbakov  The Land Before Time  Siri  Seguir  STSS  Reed  Read  Paul Rudd  Pablo Motos  Necesitamos  NASA  Monroe  Midjourney  Luna  Inteligencia Artificial  Imperio  IA A  Google  Gemini  Friends  Echar  Disney  DarwinAI  Cazafantasmas  Agencia Espacial 
Blogs Blogs
MARZO 2024 Mes anterior Mes siguiente
DOLUMAMIJUVISA
12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31
Suscríbete y recibe los titulares del día directamente en tu buzón de correo:
Blogs
Blogs RSS de últimas entradas del día
Blogs
Actualidad Blogs Tecnología Blogs Ocio Blogs Deportes Blogs Negocios Blogs Ranking de blogs
RSS de esta página
Blogs
Blodico
Texto y fotos Diseño y desarrollo Sugerir un blog
Creative Commons License © 2024 FULLServices Network
Todos los derechos reservados | Privacidad
Si eres autor de un blog temático en el que hablas de actualidad, tecnología, ocio, deportes o negocios, envíanos su dirección. Si tu blog cumple con los requisitos será añadido a Blodico. También puedes agregar gratis tu blog en Blodico PLUS, el nuevo buscador de blogs hispanos. Publicidad en Blodico.