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Los efectos del deporte en el cuerpo no aparecen de la noche a la mañana: este es el tiempo que necesitas esperar

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  18.03.2024 21:45

La tarea física regular y la práctica de un deporte de manera cotidiana puede producir grandes efectos positivos en nuestro cuerpo. Sin embargo, los mismos no se verán de la noche a la mañana sino que te mostramos cuál es el tiempo que necesitas esperar.

Tags cuerpo, aparecen, necesitas, esperar
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DEP

Boticaria García nos da las claves para distraer el cerebro y no tener hambre

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  07.03.2024 15:45

En medio de muchas situaciones y emociones se encuentra la comida; es por eso que podemos experimentar constantemente deseos de comer. Para ponerme fin a ello, Boticaria García nos da las claves para distraer el cerebro y no tener hambre.

Por supuesto, aquí hablamos de un hambre no real.

Tags Boticaria García, García
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TEC

Así es como comencé a meditar todos los días (y así me ha cambiado la vida para bien)

por Weblogs SL  Blogs  Xataka  Blogs  02.03.2024 18:45

Hubo un tiempo en el que solía asociar eso de meditar con lo esotérico y lo mágico. Además con las tradiciones orientales. Quizás mi interés por lo segundo vencía a mi escepticismo por lo primero y de ahí que el tema de meditar siempre hubiera llamado mi atención.

Pero en realidad eso de meditar ni es tan esotérico ni tan oriental.

Tags comence, meditar, esto, aprendido
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