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La relación entre el citrato de magnesio y la fatiga que debes conocer si estás permanentemente cansado

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  28.03.2024 09:45

El magnesio es un micronutriente tremendamente importante para el buen funcionamiento de todos nuestros sistemas. Sin embargo, diversas investigaciones dietéticas realizadas han demostrado que una gran cantidad de personas consumen constantemente cantidades inferiores a las recomendadas de magnesio.

Los niveles de referencias de este micronutriente son de unos 400 a 430 mg/día en hombres, mientras que en la mujer adulta el valor de referencia varía de 310 a 320 mg/día.

Tags citrato, magnesio, fatiga, conocer, siempre
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TEC

Salen a la luz imágenes de una Xbox Series X completamente blanca: así será el rediseño de la consola, según eXputer

por Weblogs SL  Blogs  Xataka  Blogs  28.03.2024 00:45

La nueva generación de consolas de Microsoft está muy cerca de cumplir tres años y medio en el mercado, y tenemos razones para creer que una renovación de la propuesta más potente del gigante de Redmond está en camino. Este jueves se han filtrado imágenes que muestran lo que parece ser una Xbox Series X blanca sin lector de discos. 

Estamos frente a tres capturas que, aunque tienen muy baja calidad, pueden brindarnos datos más que interesantes sobre los planes de Microsoft.

Tags Xbox Series X, Microsoft, Redmond, eXputer
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OCIO

Uno de los personajes más terroríficos de la historia regresa al cine 69 años luego. Esta obra maestra del suspense tendrá nueva versión

por Weblogs SL  Blogs  Vaya Tele!  Blogs  28.03.2024 00:45

No son tantas los filmes indiscutibles que hay a lo largo de la historia del cine, pero tengo bastante claro que 'La noche del cazador' es una de ellas. El único filme dirigido por Charles Laughton está considerado de forma casi unánime como una obra maestra del cine, pero ahora Hollywood se va a atrever con una nueva adaptación de la novela que adaptaba.

Tags Charles Laughton, Davis Grubb, Hollywood
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OCIO

Este cómic de Batman tiene una de las historias más turbias y brutales de DC. Se hizo un film y apareció en Batman Arkham Knight

por Weblogs SL  Blogs  Vida Extra  Blogs  27.03.2024 21:45

A diferencia de lo que cree la opinión popular, el mundo de los superhéroes no Siempre tiene que ver con la épica y el ascenso de la oscuridad tras un revés inesperado. O dicho de otra forma: lo que hemos visto durante la última década en las series y filmes de DC y Marvel, especialmente esta última con su UCM.

Hay vida más allá de la luz. Sin alejarnos mucho del marco popular, Watchmen e incluso Invencible se han separado de todo eso.

Tags Batman Arkham Knight, Marvel
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TEC

Cómo empezar con Google Analytics 4 (GA4) e insertar el código de seguimiento (y cumplir el RGPD)

por Antonio Cambronero  Blogs  BlogPocket  Blogs  27.03.2024 15:45

Aprende en este post cómo empezar con Google Analytics 4 (GA4) y a insertar correctamente el código de seguimiento.

En Blogpocket estamos muy ocupados en lograr, de manera eficiente y simple, sitios web optimizados en rendimiento y seguridad; pero además en lo que denominamos «legalidad». Es decir, queremos ser rigurosos con la privacidad de los clientes y educar a crear sitios web que cumplan con el RGPD, la ley europea que regula la privacidad de los clientes.

Tags Google Analytics, Aprende
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DEP

Los balones medicinales de Lidl con los que entrenar esta primavera para perder peso y ser más explosivo

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  27.03.2024 15:45

¿Buscando nuevos materiales para montar tu gimnasio en casa o para entrenar al aire libre? El balón medicinal es uno de los equipamientos deportivos más versátiles que existen para realizar tareas explosivas o para ejercitarnos sosteniendo la carga con las manos. En Lidl cuentan con balones medicinales de varios pesos a un precio reducido. 

La llegada de la primavera nos invita a entrenar al aire libre, y qué mejor que celebrar esa "libertad" con ejercicios con balón medicinal.

Tags Lidl, primavera, explosivo
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NEG

La Unión Europea y el liderazgo en regulación

por Enrique Dans  Blogs  Blog de Enrique Dans  Blogs  27.03.2024 15:45

Mi columna en Invertia de esta semana se titula «Regula, que algo queda…» (pdf), y trata de interpretar el furor de la Unión Europea por ser «los primeros en regular» cualquier elemento o tendencia tecnológica, y sus consecuencias de cara al futuro.

Posicionar una región como líder en regulación es una decisión estratégica compleja. En general, los posicionamientos de ese tipo se adquieren como consecuencia de otros aspectos, no de una manera consciente, aunque hay excepciones.

Tags Unión Europea, Invertia, Regula
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TEC

Esta ciudad india tiene un enorme problema de tráfico. Y cree tener la clave para abordarlo: inteligencia artificial

por Weblogs SL  Blogs  Xataka  Blogs  27.03.2024 00:45

Bangalore supo ser un auténtico edén natural, pero con el paso del tiempo acabó convirtiéndose en un polo tecnológico calificado por muchos como strong>el Silicon Valley de la India En esta metrópoli destacan los edificios enormes, las mansiones de los millonarios y la enorme cantidad de vehículos. A nivel de tráfico, de hecho, se encuentra en el sexto lugar del ranking elaborado por TomTom sobre las ciudades más congestionadas del mundo.

Tags Silicon Valley, India En, TomTom
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DEP

Cuidado con estos dos ejercicios de bíceps y tríceps si quieres ganar músculo y tienes experiencia

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  26.03.2024 21:45

Cuando hablamos de hipertrofia o ganancia de masa muscular debemos separarla en dos tipos: la longitudinal y la transversal.


  • La longitudinal no tiene impacto estético practicamente ya que consiste en la adición de nuevos sarcómeros en línea a los ya existentes. Un sarcómero es la unidad funcional de nuestras fibras musculares y que permite la contracción muscular.

Tags estos, ejercicios, biceps, triceps, musculo
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TEC

¿Cómo Hacer que un Negocio Sea EXITOSO?

por Negocios B  Blogs  Negocios B  Blogs  26.03.2024 21:45

¿Alguna vez te has preguntado qué hace que un negocio sea exitoso? ¿Cuáles son los secretos que llevan a ciertas empresas a lograr el éxito mientras que otras luchan por sobrevivir? La respuesta no es tan sencilla como parece, pero hay ciertos factores clave que pueden marcar la diferencia entre el éxito y el fracaso empresarial.

Tags EXITOSO
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