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Vitónica Los

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Temática Ver entrada completa

El entrenamiento de brazos de Josh Brolin para lucir tan fuerte a los 56 años

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  18.03.2024 12:45

Josh Brolin es uno de los actores más conocidos de Hollywood, habiendo protagonizado filmes como 'Deadpool 2', 'Old Boy' o la reciente 'Dune 2', a continuación de haber protagonizado además la primera parte, estrenada en octubre de 2021. El actor se ha preparado intensamente para todas ellas con exigentes entrenamientos en el gimnasio. Muestra de ello son algunos movimientos de años anteriores en los que podemos ver su espectacular físico Después de pasar los 50 años.

Tags Josh Brolin, Hollywood, Deadpool, Old Boy, Dune
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La mejor selección de ejercicios para mantenerte en forma con 50 años

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  17.03.2024 12:45

La edad es solamente un número porque lo que dice el DNI puede ser muy diferente que lo que muestran tus células. El ejercicio físico es fundamental a lo largo de toda la vida, ya que se trata de una hucha de pensiones que luego podremos recoger en la vejez. Estos son los mejores ejercicios de fuerza que puedes hacer a partir de los 50 años.

Tags seleccion, ejercicios
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El calentamiento de Carlos Alcaraz que se aleja mucho de lo "común", y sus ejercicios de fuerza para avisar lesiones

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  09.03.2024 09:45

Carlos Alcaraz realiza un buen calentamiento antes de cada partido para evitar lesionarse y para empezar la competición al 100%. En algunas ocasiones nos ha dejado ver qué ejercicios realiza antes de sus campeonatos, así como también ejercicios que practica en el gimnasio para advertir las temidas lesiones del tenis.

Tags Carlos Alcaraz, Carlos, Alcaraz
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Qué le ocurre a tus riñones si comes mucha proteína todos los días

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  09.03.2024 00:45

"Hijo mío, no te tomes los polvos esos que no son buenos para los riñones". La proteína está demonizada, porque se le atribuye efectos nocivos sobre la salud de los riñones. Como suele pasar con muchas cosas en nutrición, esta asociación no es más que un mito, hablando permanentemente en la ingesta por personas sanas.

Tags ocurre, rinones, comes, proteina
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Las razones de Boticaria García por las que sigues llenando el carro de productos no saludables

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  08.03.2024 18:46

Los alimentos lights, 0% materia grasa, enriquecidos.... y otros muchos triunfan en las estanterías de los supermercados, aun sabiendo que realmente no son saludables. ¿Por qué seguimos comprando este tipo de alimentos cuando sabemos lo que realmente es natural y saludable y lo que no lo es? La industria alimentaria es la punta del iceberg de los intereses económicos y personales que hay detrás de estos productos.

Tags Boticaria García, Boticaria, García
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La sorpresa que se llevan los hombres más musculados de Miami Beach al perder un pulso contra Irina Gladkaya

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  07.03.2024 12:45

¿Es la mujer el sexo débil? ¿Seguro? Eso es lo que pensaron muchos hombres que caminaban por las playas de Miami y se enfrentaron a Irina Gladkaya sin saber que era 13 veces campeona del mundo de pulsos. Uno tras otro perdían rápidamente, a pesar de ser más altos, más musculados y hombres, supuestamente el sexo fuerte. Te mostramos a continuación uno de sus vídeos virales que ha sido visto ya por más de 64 millones de personas.

Tags Irina Gladkaya, Miami Beach
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El Corte Inglés liquida a mitad de precio el abrigo The North Face más resistente al frío que puedes llevar en el día a día

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  06.03.2024 12:45

Sin duda este año es de lo más atípico ya que apenas quedan unos días para que comience la primavera y sigue haciendo frío extremo. Tras varios meses de invierno, nuestros abrigos acaban muy dañados y si necesitas comprarte uno con urgencia, este chollo te interesa y mucho.

Se trata de la chaqueta The North Face Dryzzle Futurelight que es apta para todo tipo de actividades y deportes.

Tags The North Face Dryzzle Futurelight, Inglés, North, Face
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El 24.1 de CrossFit ya se ha cerrado, siendo estos los españoles que han ocupado los primeros puestos

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  05.03.2024 21:45

La clasificación para los CrossFit Games 2024 ya lleva activa una semana, pudiendo ver ya los primeros resultados de todos los atletas a lo largo del mundo. El primer OPEN 24,1 ha sido un WOD rápido, pero altamente exigente, mezclando arrancadas a una mano con mancuernas y burpees. Te contamos quiénes han sido los más velozes a la hora de completarlo, y qué españoles han obtenido parar antes el reloj.

Tags CrossFit Games, OPEN
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Berta Vázquez de nuevo en el foco mediático por su figura en el lanzamiento de su nueva film

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  05.03.2024 12:45

El nombre de Berta Vázquez vuelve a ser tendencia una vez más por su aspecto físico y no por su nueva película "Un hípster en la España vacía". Hace un año la actriz española se convirtió en el foco de muy duras críticas cuando acudió a los Goya.

Tags Vázquez, Goya
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Los cinco yerros que casi todo el mundo comete al hacer flexiones, y que no te dejan exprimirlas al máximo

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  04.03.2024 18:45

Las flexiones de brazos son el ejercicio estrella que podemos hacer con el peso corporal. A pesar de ser uno de los movimientos más vistos en los gimnasios, pocas personas son las que exprimen al completo cada repetición y no cometen fallos. Los siguientes yerros típicos de las flexiones pueden eliminarse rápidamente, haciendo que el mismo ejercicio sea mucho más estimulante y eficaz.

Tags errores, comete, flexiones, exprimirlas, maximo
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