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Café, una lata de atún y una manzana al día. La dieta extrema de Christian Bale para uno de sus mejores papeles que hizo por un error del guion

por Weblogs SL  Blogs  Vaya Tele!  Blogs  24.03.2024 15:45

El actor Christian Bale es conocido por su enorme capacidad de transformación a la hora de prepararse para algunos de sus papeles. Sin embargo, ninguna cinta requirió una exigencia física tan grande como la que tuvo que soportar para poder hacer 'El maquinista', una de sus mejores filmes y además el film que hizo justo antes que 'Batman Begins'.

Tags Christian Bale, Batman Begins
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DEP

Esta es la mejor hora para salir a caminar y reducir la glucosa en sangre

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  20.03.2024 18:45

Movernos con regularidad resulta clave para optimizar el funcionamiento de nuestro metabolismo y alejarnos de múltiples enfermedades. Es por eso que te mostramos cuál es la mejor hora para salir a caminar y reducir la  glucosa en sangre.

Cada vez pasamos más tiempo sentados y resulta fundamental para optimizar la  salud así como para lograr un buen control glucémico, reducir el tiempo de  inactividad.

Tags caminar, glucosa, sangre
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DEP

Qué tan rápido es posible perder peso a continuación de los 40: cinco ejercicios clave de cardio

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  13.03.2024 15:45

Luego de los 40 nuestro metabolismo comienza a enlentecerse y es por eso que se vuelve más complejo conseguir el objetivo de adelgazar. Sin embargo, te mostramos qué tan rápido es posible perder peso a continuación de los 40 y cinco ejercicios de cardio clave para lograrlo.

Tags rapido, posible, ejercicios, clave, cardio
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DEP

Gofio, el alimento típico de las Islas Canarias que debe estar en la despensa de los deportistas

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  07.03.2024 21:45

"Eres más canario que el gofio" es una de las frases que se pueden escuchar por Tenerife, La Gomera y el resto de Islas Canarias. El gofio tiene un alto contenido energético y una excelente digestibilidad que lo convierten en una excelente opción dietética a cualquier hora del día, especialmente para deportistas que requieren de una buena fuente de hidratos de carbono y cuya digestión no sea pesada.

Tags Islas Canarias, La Gomera
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