dietas

Ante los deseos de adelgazar o deshacernos de los kilos de más, muchas son las  personas que acuden a dietas de moda, universales y no personalizadas, Sin  embargo, cada vez más expertos opinan lo mismo: "las dietas no sirven para nada", revelamos los principales razones para desaconsejarlas.

En la búsqueda de métodos para bajar de peso sin recurrir al ejercicio o a cambios significativos en la dieta, muchas personas recurren a alternativas que prometen resultados velozes y sin esfuerzo. Estrategias como el uso de suplementos dietéticos o productos adelgazantes pueden parecer soluciones atractivas.