cognitiva

Mantener nuestro cerebro en tarea resulta fundamental para agudizar el pensamiento, volvernos más inteligentes y preservar la memoria a pesar del paso del tiempo. Es por eso que te mostramos cuatro ejercicios cerebrales recomendados por la neurociencia.

Si bien requiere dedicación, aprender cosas nuevas implica un desafío constante para nuestro cerebro y puede ofrecer grandes beneficios.

ChatGPT llegó hace más de un año trayendo una revolución y seguida por otras herramientas similares de inteligencia artificial (IA). Todas ellas llegan con muchas novedades al mundo, tanto personal, como social y laboral por sus grandes capacidades. Y un estudio ha conseguido mostrar si los resultados son buenos, o no, cuando la herramienta se utiliza como es debido.

Nuestra memoria y nuestras habilidades cognitivas pueden resentirse a medida que envejecemos, pero existen prácticas y hábitos que pueden ayudarnos a conservar la misma a pesar del paso del tiempo. Por eso, te mostramos siete consejos de Harvard para mantener la memoria ágil a continuación de los 60.